Zur regelmäßigen Fußpflege gehört die Fußgymnastik.
Fußprobleme sind zivilisationsbedingt. Durch mangelnde Bewegungsmöglichkeiten, dem Laufen auf unnatürlichen Wegen und
vor allem durch falsches Schuhwerk, verkümmern unsere Fußmuskeln. Darum sind regelmäßige Fußgymnastikübungen für gesunde und bereits geschädigte Füße sinnvoll.
Durch die Bewegung wird die Durchblutung gesteigert und die einzelnen Gefäße werden besser mit Sauerstoff versorgt. Zudem erhaltet ihr euch die Beweglichkeit der Zehen und kräftigt eure gesamte Fußmuskulatur.
...und damit das Ganze auch Spaß macht, haben wir euch eine Seite herausgesucht, die beides vereint.
Hier findet ihr tolle Tipps zum Thema Fußgymnastik:
http://www.barfusspark.info/fussgesund/spiele.htm
Viele Spiele und nette Ideen sorgen so für gesunde Füße – und das mit viel Spaß!
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