bessergehen blog

Sie sorgen zusammen für einen wundervollen Wellnesstag. Entspannung, Wohlbefinden für Körper und Seele. Die Massagefunktion der Noppymodelle sorgt für gute Durchblutung und wohlig warme Füße.

Sauna – der gesunde Wechsel von Heiß und Kalt

Beim Besuch einer Sauna stärkt der Wechsel von Heiß und Kalt die körpereigenen Abwehrkräfte und soll somit zum Beispiel Erkältungen vorbeugen. Diese positive Wirkung von Saunagängen auf die Gesundheit wird von vielen Völkern geschätzt und genutzt. Im Laufe der Zeit entstanden so die verschiedensten Saunavarianten.
Um richtig ins Schwitzen zu kommen wird der Saunaofen auf eine Temperatur zwischen 80 °C und 100 °C erhitzt, manchmal sogar bis zu 130 °C. Dadurch steigt die Temperatur im Körperinneren um ca. ein bis zwei Grad. Dieses „künstliche Fieber“  bewirkt so die gewünschte Zerstörung von Krankheitserregern. Die Temperatur der Haut erwärmt sich um drei bis zehn Grad. Dabei weiten sich die Blutgefäße und das Herz kann größere Mengen an Blut ohne Anstrengung durch das System pumpen. In der Abkühlphase, die durch anschließende Kaltbäder erfolgt, verengen sich die Blutgefäße wieder. So ist für ein optimales Gefäßtraining gesorgt.
Auf einen Saunabesuch verzichten sollten jedoch Menschen mit akuten Infektionskrankheiten, Entzündungen, Herz-Kreislauferkrankungen, Krampfadern oder Venenthrombosen. Im Zweifelsfall sollte man auf jeden Fall vorher den Hausarzt befragen.

Schwimmbad – Sport und Entspannung

Bei einem Schwimmbadbesuch kann man Sport und Entspannung optimal kombinieren. Die gelenkschonenden Bewegungen sind ebenso positiv, wie die erhöhte Aktivierung von Herz und Kreislauf. Zudem beugt das Schwimmen Venenerkrankungen vor, senkt durch den Energieverbrauch den Blutzuckerspiegel und reguliert den Cholesterinwert. Viele gute Gründe also, regelmäßige Schwimmbadbesuche einzuplanen . Oftmals ist eine Sauna dem Schwimmbad angeschlossen und lädt somit zum anschließenden Saunieren ein. 

Badeschuhe sind sichere Begleiter für den Nassbereich

Badeschuhe, oder auch Badesandalen und Badeschlappen genannt, sorgen für Sicherheit beim Besuch in Sauna und Schwimmbad. Denn so positiv der Gesundheitseffekt von Schwimmen und Saunieren auch ist, auf dem nassen Boden sorgen Rutschgefahr und drohende Fußpilzansteckung für Gefahren, die man durch die bequemen Schuhe ganz sicher vermeiden kann. Die Badeschuhe von Birkis®, Papillio® und Betula® bieten je nach Laune farbenfrohe oder farblich dezente Begleiter im Nassbereich. Durch ihre rutschhemmenden Eigenschaften sowie durch Materialien, die abwaschbar und extrem leicht sind, bietet das Tragen nicht nur sicheren Schutz, sondern sorgt mit dem patentierten Fußbett auch für optimale Fußunterstützung und sicheren Halt.
Viele verschiedene Modelle und Variationen warten im Shop auf ihren Einsatz. Ob Badeschuhe für Kinder, Damen oder Herren – bei der Auswahl lohnt sich das Stöbern ganz bestimmt! So bleibt der gesundheitliche Nutzen beim Besuch in Schwimmbad, Sauna oder am Pool ganz ungetrübt.

Mit den Noppy Modellen einen Schritt in Punkto Gesundheit voraus sein

Mit der Fußmassage auf Schritt und Tritt sorgen die Noppy und Supernoppy Modelle von Birkis® für ein Anregen der Durchblutung und bringen damit den ganzen Organismus schon beim Tragen dieser Schuhe in Schwung. Eine tolle Ergänzung zum Sport- und Wellnessprogramm! Und wer diesen praktischen Effekt auch bei anderen Schuhen haben möchte, kann auf die Noppy Sohle zurückgreifen, denn auch diese ist in unserem Shop verfügbar. Da heißt es jetzt eigentlich nur noch schnell im Angebot stöbern und für den nächsten Sauna- und Schwimmbadbesuch bestens gerüstet sein.
Wir wünschen einen rundum angenehmen Wellnesstag!
Hier eine kleine Auswahl:

http://www.bessergehen.com/index.php?stoken=DC97C206&force_sid=d1569cffa4292b98b91059a31d79819f&lang=0&cl=search&searchparam=Noppy&x=0&y=0